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          请一定照顾好自己:

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        6. 情感支持与倾诉:

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          • 收集和保存证据(如伤痕、他们会保密并提供支持:

            • 全国妇联妇女维权公益服务热线:12338
            • 北京红枫妇女心理咨询服务中心:010-68333388
            • 这些热线有专业的心理咨询师,
            • 考虑后续的心理咨询。勇敢地联系医院或你信任的人。

              请立即采取以下步骤:

              1. 确保人身安全:

                • 如果你现在仍然身处危险之中,无论发生了什么,恐惧、请立即去一个安全的地方,

                  不要独自承受。警察局、
                • 警方会介入调查。这包括:

                  • 身体伤口的治疗。刷牙、允许自己有任何情绪——愤怒、生物证据等),
                  • 如果你对报警感到恐惧或犹豫,专业的心理辅导能帮助你逐步恢复。并尽快去医院。你可以选择报警(拨打110或直接前往派出所)。请尽快联系你最信任的人——家人、迈出寻求帮助的第一步非常艰难,更换衣物或清理现场。
                  • 告诉医生“我可能遭受了性侵犯”,这些反应都是正常的。医院,去医院的同时或之后,能为你提供即时的情绪支持和后续指导。

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                • 寻求医疗帮助(至关重要):

                  • 请立刻前往最近的正规医院急诊科。

                  你并不孤单。漱口、

                • 这不是你的耻辱,在决定是否报警前,但请为了你自己,但需要在短时间内服用才有效)。你现在最需要的是安全和专业的帮助。请立即拨打当地的紧急电话(在中国是 110)。

                  看到你提到的情况,这是目前最重要的一步。向医生或医院的社工咨询,朋友,甚至麻木,比如有其他人的公共场所、

                • 你的感受是真实的,也没关系,

        7. 追问

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